La routine et le sommeil
- Avancer l'heure du coucher de 15 minutes chaque soir, une semaine avant le grand jour.
- Fixer des horaires réguliers pour les repas.
- Préparer le réveil un peu plus tôt le matin pour éviter de courir.
L'organisation matérielle
- Trier et ranger les effets scolaires à l'avance.
- Choisir la tenue de la veille pour éviter les choix de dernière minute.
- Aménager un coin calme et propre pour les futurs devoirs.
Le bien-être mental
- Parler de l'école de façon positive et motivante.
- Prévoir une petite récompense ou un moment de détente au retour à la maison.
- Garder un esprit ouvert face aux nouveautés de l'année ----HTTP sur://csslaval.gouv.qc.ca/conseils-pour-la-rentree-scolaire/